セルライトケアの方法

セルライトをケアする方法って?セルライト除去への近道

セルライトをケアするにはどんな方法がある?

セルライトケアには2つの意味があります。

 

一つは、既に出来てしまったセルライトをどうにかすること、具体的にはなくすか減らすかすることです。そしてもう一つは、これから先、セルライトができないように、体調を整える、正しい生活習慣を身につける、ことです。

 

このうち、既に出来てしまったセルライトをどうにかする方法について、ご説明して参りました。

 

以下では、自宅でできる方法として、セルライトに刺激を与えること、身体の循環を高めること、の2つがよく紹介されておりますので、その2つについてご説明させていただきます。

 

セルライトに刺激を与えることの意味は、解説する人によって異なります。

 

セルライトをパチンと潰すためだ、という人もいれば、セルライトの元となる脂肪細胞から脂肪を押し出すことだ、という人もいます。セルライトに直接刺激が届くわけではない(あるいは手で押す程度の刺激でセルライトはどうこうなるものではない)という人も中にはいるようです。

 

 

身体への刺激で効果的に

 

セルライトを目的として身体に刺激を与えることは、直接セルライトに作用するかどうかはさておき、身体の循環を高めるマッサージの効果が期待できます。

 

そして、セルライトへの刺激が有効なのだと主張する多くの人が同時にマッサージを行うことが、更にセルライトを減少・除去するためのよい方法であるし、マッサージを単独で(セルライトへの刺激を行うことなく)行うことも望ましい、と主張しています。

 

このように、いろんな立場から推奨されるマッサージですが、補助器具も色々と発売されています

 

例えば、マッサージ部位に塗るクリームであったり、自分の手で行うマッサージの変わりに刺激を与えてくれるマシーン(器具)であったり、身体の内側から、物理的にではなく化学的に刺激を与えてくれるサプリメントであったり。

 

セルライトケアに関するケアの方法を順番にご説明させていただきます。


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