セルライトを撃退

セルライトを撃退しよう!部位別撃退法で全身キレイボディ

セルライトを撃退するには!部位別でみる撃退法

セルライトは身体の中の細胞に出来る(細胞がなる)ものなので、こちらから逃亡することはできません。

 

彼らにいなくなってもらうか、力ずくで追い出すか、二つに一つです。

 

まずは、運動や生活習慣の改善によりセルライトを減らしたり寄り付かなくさせたりするのがいなくなってもらう方です。

 

これに対して、マッサージ等により、今既にいる(ある)セルライトを無くすのが、力ずくの方です。

 

セルライトに力ずくでいなくなってもらう、つまりはセルライトを撃退する、その具体的な方法は身体のどこにセルライトがいるかで異なることがあります。

 

背中を二の腕と同じようにマッサージするのが困難である、というのは想像されるとご理解いただけると思います。それだけではなく、身体の部位によって、皮膚の強さが異なるため、力の入れ方も異なります。使える補助道具(器具やクリーム等)も異なってきます。

 

 

共通して言えるある要素とは

 

身体の、顔、二の腕、お腹、背中、お尻、太もも、ふくらはぎについては、部位別にご説明させていただきますので、ここでは、このどの部分に付いたセルライトを撃退するときにも、共通にご理解いただきたい事柄を記載させていただきます。

 

一つは、撃退、という言葉に惑わされて力を入れすぎないよう注意することです。

 

セルライトを撃退すると言っても、自宅で行うケアでセルライトを即時物理的に殲滅するわけではありません。器具を利用するにせよ、自分の掌を用いるにせよ、決して痛くなるような力の入れ方をすべきではありません。

 

そして、もう一つは、継続することです。

 

いずれも一日で終わるような方法ではありません。すぐには効果が実感されない、日々の変化が感じられない、ことも多いのだと思います。しかし、ひとっとびで効果がでるような方法はありません。また、セルライトが新たに増えないようになる効果もあります。

 

そのため、あきらめず、継続して、少しずつでも続けることが重要です。できることなら、今日もやらなきゃと思い受かべることもないほど習慣の一部となってくれることが理想です。

 

 


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